Que mesure Konétoi ?
Konétoi combine plusieurs outils reconnus en psychologie. Voici, en langage simple, ce que mesure chacun et à quoi il vous sert. Vous n'avez rien à réviser : répondez spontanément, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Ces outils sont une aide à la connaissance de soi. Ils ne constituent pas un diagnostic et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
Émotions & sensibilité
Comment vous ressentez, comprenez et régulez vos émotions, et à quel point vous êtes sensible à ce qui vous entoure.
- Intelligence émotionnelle (TEIQue) — mesure votre capacité à identifier, comprendre et gérer vos émotions et celles des autres.
- Surexcitabilités (Dabrowski) — mesure l'intensité avec laquelle vous vivez les choses sur 5 plans (intellectuel, émotionnel, imaginatif, sensoriel, moteur).
- Haute sensibilité (HSP) — mesure votre degré de sensibilité aux stimulations (bruit, ambiance, émotions des autres…).
- Régulation émotionnelle (DERS) — mesure la facilité ou la difficulté à gérer vos émotions quand elles sont fortes.
- Alexithymie (TAS-20) — mesure votre aisance à mettre des mots sur ce que vous ressentez.
- Intéroception (MAIA-2) — mesure votre capacité à percevoir les signaux de votre corps (tensions, respiration, faim…).
- Empathie (IRI) — mesure votre manière de vous mettre à la place des autres et de ressentir avec eux.
Personnalité & manière de penser
Votre façon d'être, de fonctionner et d'aborder le monde.
- Big Five (OCEAN) — mesure les 5 grandes dimensions de la personnalité — le modèle le plus validé scientifiquement.
- Type jungien (MBTI) — mesure vos préférences (énergie, prise d'information, décision, organisation), en 4 axes.
- Ennéagramme — mesure vos motivations profondes : ce qui vous met en mouvement, votre peur et votre désir centraux.
- Besoin de cognition (NFC) — mesure le plaisir que vous prenez à réfléchir et à résoudre des problèmes complexes.
- Rumination (RRS) — mesure votre tendance à ressasser les pensées négatives.
- Perfectionnisme (SAPS) — mesure vos exigences envers vous-même et votre rapport à l'erreur.
Potentiel & cognition
Vos ressources intellectuelles et votre profil de haut potentiel éventuel.
- Haut Potentiel Intellectuel (HPI) — mesure un faisceau d'indices de fonctionnement à haut potentiel intellectuel.
- Tests cognitifs (version Approfondie) — mesure raisonnement, mémoire de travail, attention et vitesse — pour une estimation indicative du QI.
Bien-être & ressources
Ce qui vous porte, votre équilibre et votre capacité à rebondir.
- Bien-être (PERMA) — mesure votre bien-être global sur 5 piliers (émotions positives, engagement, relations, sens, accomplissement).
- Résilience (BRS) — mesure votre capacité à rebondir après une difficulté.
- Estime de soi (Rosenberg) — mesure le regard global que vous portez sur vous-même.
- Satisfaction de vie (SWLS) — mesure votre satisfaction vis-à-vis de votre vie telle qu'elle est.
- Stratégies de coping (Brief-COPE) — mesure vos manières de faire face au stress et aux épreuves.
- Chronotype — mesure si vous êtes plutôt du matin ou du soir, pour mieux organiser vos journées.
Orientation & repères
Des pistes pour votre orientation, vos choix et votre connaissance de vous.
- Intérêts professionnels (RIASEC) — mesure les domaines d'activité qui vous attirent le plus (modèle de Holland).
- Valeurs (Schwartz) — mesure ce qui compte vraiment pour vous et guide vos choix.
- Forces de caractère — mesure vos qualités les plus naturelles et sur lesquelles vous appuyer.
- Repères attention & sensorialité (ASRS · SPQ) — mesure des indices d'orientation (jamais un diagnostic) sur l'attention et le traitement sensoriel.
Fiabilité de la passation
Des indicateurs qui garantissent la qualité de vos résultats — ils ne vous « jugent » pas.
- Score de Fiabilité de Passation (SFP) — mesure si vos réponses semblent cohérentes et attentives, pour signaler s'il vaut mieux refaire le test.
- Habitudes du quotidien (désirabilité) — mesure une vérification discrète de la tendance à se présenter sous un jour trop favorable.
Selon la version choisie (Express, Complète ou Approfondie), vous passez tout ou partie de ces outils.
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